|
Keyif zamanı ... Yaklasık 585 kalori . Chole ting 3 .gun tamamlandi , 6 dk basen , 15 dk bacak çalışıldı.
|
1543 kcal
|
Fedt: 76,21g | Prot.: 82,51g | Kulhyd.: 131,58g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Yumurta, Havuç, Yumurta Beyazı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Çilek, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Beşamel Sos, Etli Nohut, Lahana Sarması, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Çerezya Sarı Leblebi, Yağsız Patlamış Mısır, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Amigo Beyaz Leblebi, Çerezya İç Ayçekirdeği, Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar. mere..
|
|
 Kommentarer
Yaklaşık 1543 kalori alındı.
20 apr 21 af medlem: hazal3333
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hazal3333's Vægt Historie
|