Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1690 kcal
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Fedt: 51,93g | Prot.: 94,64g | Kulhyd.: 208,08g.
Morgenmad: プチトマト, キャベツ, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, ビヒダス アロエ, ポタージュ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Frokost: 焼きそば, 水, 石井食品 カレーミートボール, 調理したオクラ, マルハニチロ食品 さばのごまフライ, プリマハム 厚切りベーコン, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 水, ダイエット炭酸飲料, Pasco 超熟ロール, レタス, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, だいこん, 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, ゆで卵, ささみ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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