Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 69,79g | Prot.: 141,45g | Kulhyd.: 82,53g.
Morgenmad: Макдоналдс Латте (0,3 L), Запеканка Класса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб. Frokost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Овощи Гриль, Курица Гриль. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|