valeriya_vitalievna's Dagbog, 21 apr 21

Мой завтрак 🍳: яйцо с помидорами , хлеб с маслом и сыром , кофе с молоком и йогурт
Не знаю что со мной, но уже вторую неделю очень сильно хочется кушать , утро начинается нормально , а после обеда ...😢😭

Vis Kost Kalender, 21 april 2021:
1814 kcal Fedt: 78,85g | Prot.: 114,83g | Kulhyd.: 160,42g.   Morgenmad: Минская Марка Молоко 3,6%, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Frokost: Wok с Курицей VT. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Andet: Евроопт Банан, Арахисовая Паста Crunchy, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Добавьте клетчатки, на крайняк отрубей в кашу, суп, творог. 
21 apr 21 af medlem: boltrushko.nadezhda
Спасибо, попробую  
21 apr 21 af medlem: valeriya_vitalievna

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


valeriya_vitalievna's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.