Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
114,7 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1889 kcal
|
Fedt: 77,74g | Prot.: 106,74g | Kulhyd.: 184,32g.
Morgenmad: Пятерочка Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Вдохновение Шоколад Темный, Чеснок, Каждый День Хлеб Украинский, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Aftensmad: Свекла Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Andet: Клубника, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|