Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1915 kcal
|
Fedt: 107,09g | Prot.: 110,70g | Kulhyd.: 126,59g.
Morgenmad: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, 137 Degrees Walnut Milk, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . Frokost: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). Aftensmad: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Колбаса Суперсила , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Andet: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Кузбасский Бройлер Цыпленок Корнишон, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Колбаса Суперсила . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|