Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2048 kcal
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Fedt: 72,99g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 240,94g.
Morgenmad: Салат руккола с креветками, Durstlöscher Mate, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Dolce Gusto Cortado, Zentis Nusspli, Kirschtomaten, Salatgurke, Erdbeeren, Крем творожный, Блины k=1,4. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Aldi Maiswaffeln , Milsani High Protein Pudding Vanille, Möhren. Aftensmad: Lovilio Grana Padano Gerieben, REWE Natives Olivenöl, Aldi Maiswaffeln , Zucchini, Соус болоньезе со сливками. Snacks/Andet: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, RUF Bourbon Vanille-Zucker, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Aldi Magerquark. mere..
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Taber 6,7 kg om Ugen
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LenaBetke's Vægt Historie
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