|
ОБ-89,0см.;ОТ-61,5см.;ОГ-84,0см.;
Обхват бедра:49,5см./48,9мм.;
Голень-31,8cм./31,7см.
Обхват по линии пупка-72,7см.
жир-18,6%;
вода-60,2%;
мышцы-37,7%
|
50 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 64,20g | Prot.: 84,32g | Kulhyd.: 200,16g.
Morgenmad: Гречане Борошно Жорнове, Рисове Борошно Жорнове, Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Grow Food Бисквит на Отрубях с Кремом из Брусники и Клюквы, Морковь, Красное Яблоко, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Frokost: Гречка в Мультиварке, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Aftensmad: Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Gullon Печенье с Шоколадными Кусочками без Глютена и Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе Эспрессо. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|