Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 59,31g | Prot.: 91,37g | Kulhyd.: 186,02g.
Morgenmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Творог 5%. Frokost: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Яблоки Семеренко. Aftensmad: Суши, Шпроты, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zimyshka-zima2012's Vægt Historie
|