Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 67,68g | Prot.: 103,13g | Kulhyd.: 91,35g.
Morgenmad: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вкусняев Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Изюм, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Чай. Frokost: Кабачки Тушеные, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Макароны Перья, Вкусняев Молоко 2,5%, Чай. Aftensmad: Белебеевский Сыр Голландский, Село Зелёное Сыр Сливочный , Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Сибирская Клетчатка Супер Клюква. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikabar Tiramisu, Белебеевский Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 33%, ETRE Молочный Шоколад . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Polya16_09's Vægt Historie
|