Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1246 kcal
|
Fedt: 43,88g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 159,47g.
Morgenmad: Top Coffee Top Coffee Gula Aren, Rengginang, Hatari Peanut Biscuit, Top Coffee Top Coffee Gula Aren. Frokost: Rengginang, Champ Sosis Ayam, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bawang Merah, Telur, Ajinomoto MSG, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Garam Laut, Brokoli, Bawang Putih, Wortel, Nasi Putih. Aftensmad: Selada Romaine, ABC Terasi, Ajinomoto MSG, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Pecel Lele. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar, Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuyumang's Vægt Historie
|