Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 61,70g | Kulhyd.: 108,11g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Nick's Milk Chocolate, Aldi Rösti Ecken, Butter, Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Bacon, Milder Frühstücksspeck (Aldi). Aftensmad: Hähnchenkeule Fleisch, Äpfel, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Aldi Strong Force. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|