Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2294 kcal
|
Fedt: 102,33g | Prot.: 150,53g | Kulhyd.: 200,92g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Манго, Данон Актимель, Минская Марка Творог 9%, Зеленый Чай. Frokost: Первая Свежесть Шарики Куриные, Prosto Гречка, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Aftensmad: Мираторг Эскалоп из Свинины, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Bio Max Биокефирный 1%, Зеленый Чай, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Напиток Среднегазированный Гранат, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Иней Колбаса Литовская, ВкусВилл Напиток Среднегазированный Гранат, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|