Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2070 kcal
|
Fedt: 103,00g | Prot.: 137,18g | Kulhyd.: 116,79g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Брусника Сырники Творожные, Nesquik Какао на Молоке. Frokost: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Братья Караваевы Греческий Гриль, Boombar Protein Cookie Coconut. Aftensmad: Пепси Миринда, Райт Шаурма, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Andet: Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Лосось, Братья Караваевы Греческий Гриль. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
triplesixx6's Vægt Historie
|