|
Guys, kasih motivasi buat back on track dong :'', yang nyinyir juga gak papa deh, biar gue sadar. Selama puasa kalap mulu nih, pdhl bentar lagi lebaran... huhu sedih banget😭 padahal pas lebaran nanti keluarga besar pada kumpul
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
154 kcal
|
Fedt: 1,96g | Prot.: 5,81g | Kulhyd.: 31,42g.
Aftensmad: Pisang, Buah Naga, Semangka, Greenfields Low Fat Milk. mere..
|
stabil vægt
|