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7 meses de mudança na rotina..
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852 kcal
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Fedt: 36,20g | Prot.: 46,69g | Kulhyd.: 87,64g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Frokost: Sopa de Legumes com Carne. Aftensmad: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light (10g), Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Andet: Banana Caturra, Café, Banana Caturra. mere..
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2144 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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angelicasantosdasilvareis's Vægt Historie
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