kirchgellersen's Dagbog, 22 apr 21

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Vis Kost Kalender, 22 april 2021:
1305 kcal Fedt: 46,56g | Prot.: 69,10g | Kulhyd.: 137,49g.   Morgenmad: Kräutertee, Espresso, Kräutertee. Frokost: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeer-Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee, Reis (Gekocht), Netto Premium Schinken Gyros, Beste Ernte Buttergemüse. Aftensmad: Deli Reform Active, Wasa Roggen Dünn, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Cocktailtomaten, Bärlauch, Aldi Trauben Kernlos, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. Snacks/Andet: Jive Sekt, Kräutertee, Erdnüsse mit Schale, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee. mere..

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22 apr 21 af medlem: kirchgellersen

     
 

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