tainaratoledo's Dagbog, 22 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
75 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 april 2021:
1596 kcal Fedt: 547,14g | Prot.: 85,40g | Kulhyd.: 205,01g.   Morgenmad: Café com Açúcar, Pudim de Leite Condensado. Frokost: Pizza de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. Aftensmad: Turquesa Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g), Coca-Cola Coca-Cola, Frango Assado, Batata (com Casca). mere..
1827 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tainaratoledo's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.