linshelu's Dagbog, 22 apr 21


Vis Kost Kalender, 22 april 2021:
1672 kcal Fedt: 53,90g | Prot.: 128,05g | Kulhyd.: 162,90g.   Morgenmad: AH Blauwe Bessen, AH Banaan, NOCCO Miami Strawberry, Campina Milde Magere Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Jumbo Goudse 48+ Kaas Oud, Gekookt Ei, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk. Aftensmad: AH Snoepgroente Tomaat, Apetina Less Vet 50% Less Fat, AH Rundergehakt Mager, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Conimex Ketjap Manis, AH Bio Fusilli Volkoren , AH Kastanjechampignons, Plus Oosterse Stijl Roerbak Groenten. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Perfection Bar Deluxe Chocolate Caramel, Optimum Nutrition Protein Bar Chocolate Peanut Butter. mere..

16 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
smakelijk eten! mooie samenstelling. ik heb al moeite met alles afwegen. drie verschillende gerechten is al hele administratie. weeg je alles van tevoren af? 
22 apr 21 af medlem: j400
Dank je! Ja tot de ketjap manis aantoe😊😘 
22 apr 21 af medlem: linshelu
😘 netjes. 
22 apr 21 af medlem: j400
Dank je😘 
22 apr 21 af medlem: linshelu

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


linshelu's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.