fquevedo1's Dagbog, 22 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
101,8 kg Indtil videre tabt: 10,9 kg.    Stadig tilbage: 11,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 april 2021:
867 kcal Fedt: 51,27g | Prot.: 88,81g | Kulhyd.: 9,11g.   Aftensmad: Champiñones Cocidos, Huevo Duro, Ojo de Bife. Snacks/Andet: Conaprole Queso Danbo, Ottonello Salame Milán, Ottonello Jamón Cocido, Panceta. mere..
2501 kcal Motion: Sove - 6 timer, Hvile - 18 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fquevedo1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.