Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1004 kcal
|
Fedt: 33,92g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 88,87g.
Morgenmad: Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Бон Пари Ягодные Мишки, Красное Яблоко, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2832 kcal
|
Motion:
Sex - 20 minutter, Badning - 40 minutter, Massage - 50 minutter, Opvask - 15 minutter, Motionscykel - 40 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 12 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|