Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
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73 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1511 kcal
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Fedt: 54,21g | Prot.: 84,85g | Kulhyd.: 170,49g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Waldhonig, Gutfried Putenbrust Natur, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Frokost: Sweet Delight Apfeltaschen. Aftensmad: Zwiebeln, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Milram Kräuterquark Leicht, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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