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Und wie angekündigt wieder etwas getan
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2474 kcal
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Fedt: 95,16g | Prot.: 111,06g | Kulhyd.: 283,28g.
Morgenmad: Mondo Italiano Kirschpaprika, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Jana Twaróg Chudy. Frokost: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Nutella Nutella, Ja! Körniger Frischkäse, Erdbeerkuchen, Äpfel, Kinder Schoko-Bons. mere..
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2905 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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