kirchgellersen's Dagbog, 23 apr 21


Vis Kost Kalender, 23 april 2021:
1293 kcal Fedt: 37,40g | Prot.: 47,34g | Kulhyd.: 191,88g.   Morgenmad: Meßmer Fencheltee, Espresso. Frokost: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja -45% Zucker, Lien Ying Kokosöl Gepresst, Petersilie, Petersilienwurzel, BonAsia Wok Noodles, Möhren, Knollensellerie, Porree, Kaffee, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Light. Aftensmad: Miracel Whip Balance, Weintrauben, Erdbeeren, Blaubeeren, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Snack Time Backfisch , Meßmer Fencheltee, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Géramont Cremig Leicht 16%, Deli Reform Active, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Cocktailtomaten, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Andet: Erdnüsse mit Schale, Light Live Mango, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee, Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone. mere..

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Kommentarer 
Teile dir die vier 🥜 für heute Abend gut ein, gelle 😜 
23 apr 21 af medlem: missbutterfly1968
😅👍 
23 apr 21 af medlem: kirchgellersen
Frühstück fertig?🤣😂 
24 apr 21 af medlem: babsywusu
Das sieht ja übersichtlich aus 😉 Liebe Grüße und ein schönes Wochenende für dich 🙋🏻‍♀️ 
24 apr 21 af medlem: casey9879
Danke das wünsche ich euch auch 😁 
24 apr 21 af medlem: kirchgellersen
Nicht übertreiben und alle auf einmal essen 🤣🤣🤣 
24 apr 21 af medlem: haseeins
😁 
24 apr 21 af medlem: kirchgellersen
hast du dich da nicht etwas übernommen 😲🤣🤣🤣 
24 apr 21 af medlem: mona856
@mona 👍 
24 apr 21 af medlem: kirchgellersen

     
 

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