Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 26,09g | Prot.: 72,75g | Kulhyd.: 181,56g.
Morgenmad: 사과. Frokost: 유부장국, 배추김치, 강정, 채소볶음, 오뚜기 3분 카레, 흑미밥. Aftensmad: 풀무원 오리엔탈소스, 옥수수콘, 혼합 샐러드 채소, 포도, 냉동망고, 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Andet: 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 매일유업 매일두유 99.89. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|