Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 42,17g | Kulhyd.: 152,20g.
Morgenmad: Pangsit Polos, Tahu Kukus, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Putih, Cilok. Aftensmad: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Cendol, Tumis Kangkung, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. Snacks/Andet: Vegeta Vegeta, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|