Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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992 kcal
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Fedt: 46,37g | Prot.: 79,31g | Kulhyd.: 68,58g.
Morgenmad: Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei. Frokost: Surimi, Hack-Linsen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Buchweizensuppe. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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