Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2014
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1774 kcal
|
Fedt: 70,09g | Prot.: 69,41g | Kulhyd.: 229,99g.
Morgenmad: Almonds, Sangster's Flax Seed Milled, Coffee, Instant Oatmeal. Frokost: Wok Box Singapore Cashew with Hokkien Noodles (Regular). Aftensmad: Balkan Style, Almonds, Pears, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Andet: Peanuts, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Almonds, Spitz Dill Pickle. mere..
|
|
2593 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 7 timer, Kontorarbejde - 9 timer og 15 minutter, Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 45 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meonadiet's Vægt Historie
|