|
Sunday Morning In Ramadhan Mubarok.. 😇🤲
|
70 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 75,13g | Kulhyd.: 153,74g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Kulit Melinjo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Nextar Nastar, Kulit Melinjo, Kecap Manis, Kokita Sambal Rawit Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Jawara Saus Sambal, Ayam Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Andet: Sosro Teh Botol (Botol), Garam, Biskuat Bolu Pandan, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Corn Dog. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|