|
bismillah smgt 0,5 kg lagi SMGt smgt
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 36,77g | Prot.: 45,19g | Kulhyd.: 209,82g.
Morgenmad: Soto Ayam, Ceker, Nasi Putih, Kue Pukis. Frokost: Kolak, Singkong Rebus, Kue Pukis. Aftensmad: Usus Ayam, Kikil, Air Kelapa, Serena Togo Chocolate, Pisang, Nasi Putih, Es Kelapa Muda, Timun Suri. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|