|
|
2419 kcal
|
Fedt: 127,74g | Prot.: 136,02g | Kulhyd.: 182,22g.
Morgenmad: Greyfurt, Marul, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Aftensmad: Zeytinyağı, Kıyma, Tavuk Ciğeri, Soğanlar, Yufka. Snacks/Andet: Badem, Yeşil Elma, Tarçın. mere..
|
|
2143 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aleynacımm's Vægt Historie
|