Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2021
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1710 kcal
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Fedt: 77,76g | Prot.: 91,52g | Kulhyd.: 153,04g.
Morgenmad: Espresso, Lindenhof Minis Harzer, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Wasa Proteine (16g). Frokost: Bratensoße, Agrarfrost Röstitaler, Bofrost Leipziger Allerlei, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Butter, Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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schanettl's Vægt Historie
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