Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
592 kcal
|
Fedt: 31,58g | Prot.: 43,13g | Kulhyd.: 34,26g.
Morgenmad: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Yeşil Biber, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bol Bol Ketçap Acılı, Bol Bol Mayonez. Snacks/Andet: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Simbat Beyaz Leblebi, Çerezya Çiğ Badem İçi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thedayseye's Vægt Historie
|