|
sukadelapje, sla en patatas bravas
|
1415 kcal
|
Fedt: 76,56g | Prot.: 56,36g | Kulhyd.: 122,33g.
Morgenmad: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Frokost: Gerookte Zalm, Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Rijstwafel. Aftensmad: Bieze Komkommer Rauwkost, Sol&Mar Patatas Bravas, AH Pijnboompitten, AH Rucola, AH Sukadelappen. Snacks/Andet: Magnum Magnum Double Salted Caramel, Hollandia Slagroom, Aardbeien, Nespresso Koffie, Jumbo Groene Thee Munt. mere..
|
|
3455 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 30 minutter, Madlavning - 20 minutter, Se TV - 3 timer, Læsning - 2 timer, Opvask - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Shopping - 45 minutter, Køre - 40 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
25 apr 21 af medlem: PeetjePuk
|
Heerlijk, ben gek op sukade😋
25 apr 21 af medlem: Elfje69
|
Ik ook. Maar tot een paar maanden terug was dat voor mij dus zeker 25 jaar geleden dat ik het at. Ik was vergeten hoe lekker het is totdat een vriendin het op tafel zette. Alleen het eraan denken dat je uren eerder moet beginnen met koken 🤪😅
25 apr 21 af medlem: asjege
|
Ik doe ze meestal in de slowcooker, dan moet je ze er wel 's ochtends even in doen, maar dan hoef je er tot het avondeten iig niet meer naar om te kijken 🤪
En als ik een hele mooie biologische kan scoren dan gaat ie gewoon op de grill en issie met 10 min klaar 🤷🏻♀️ (nou ja, en 10 min rusten nog dan)
25 apr 21 af medlem: Elfje69
|
Slowcooker heb ik niet😪. Maar een paar uurtjes sudderen in de braadpan gaat ook prima. Alleen wil ik dan wel thuis zijn. Gisteren direct na het eten opgezet tot bedtijd zodat we het vandaag alleen maar op hoefden te warmen.
25 apr 21 af medlem: asjege
|
Valt hij dan ook wel uit elkaar als hij op de gril is gegaan?
25 apr 21 af medlem: asjege
|
Nee, vd grill lijkt ie bijna op een ribeye! Echt medium rare...helemaal lekker. Maar dan moet je dus wel echt mooie kwaliteit hebben 🤩
In de braadpan gaat toch ook prima 💪🥳
25 apr 21 af medlem: Elfje69
|
Gaat heel goed. Toch maar een keertje naar de boer.🥩
25 apr 21 af medlem: asjege
|
Hier staat de hachee/stoofvlees nu te pruttelen, net de peperkoek toegevoegd 😃
25 apr 21 af medlem: PeetjePuk
|
25 apr 21 af medlem: Elfje69
|
26 apr 21 af medlem: asjege
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|