|
Следующие 3 дня до 2000ккал
|
1863 kcal
|
Fedt: 78,14g | Prot.: 126,79g | Kulhyd.: 164,40g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Майонез, Приготовленные Грибы. Frokost: Чай с Сахаром, Ананас, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Минестроне, Кофе с Сахаром, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Лаваш, Мясо. Aftensmad: Кофе с Сахаром, Окей Груша Конференс, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Andet: Мореслав Семга Холодного Копчения. mere..
|
|
2662 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 9 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|