|
Alhamdulilah.. Atas Segala Nikmat yang Kau Beri ya Rabb.. 😇🤲
|
70 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1045 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 45,96g | Kulhyd.: 108,11g.
Aftensmad: Kue Nastar, Kurma, Ikan Kembung, Nasi Putih, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam. Snacks/Andet: B.J. Bawang Merah Goreng, Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Aqua Air Mineral, Air, Gula Pasir, Timun Suri. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|