Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1098 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 62,88g | Kulhyd.: 106,75g.
Morgenmad: Шарлиз Пастила Клюквенная, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Frokost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Смузи(Алёна). mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|