Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 28,77g | Prot.: 160,10g | Kulhyd.: 207,47g.
Morgenmad: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Andet: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Pre Workout. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|