Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1156 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 24,50g | Kulhyd.: 198,54g.
Morgenmad: Хлебец, Мёд. Frokost: Гречка Отварная. Aftensmad: Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Мандарины, Банан, Сухофрукты, Смешанные Орехи, Яблоки. mere..
|
|
1746 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|