Tanjalebedeva's Dagbog, 26 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2021
59,8 kg Indtil videre tabt: 4,9 kg.    Stadig tilbage: 7,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 april 2021:
1156 kcal Fedt: 37,86g | Prot.: 24,50g | Kulhyd.: 198,54g.   Morgenmad: Хлебец, Мёд. Frokost: Гречка Отварная. Aftensmad: Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Мандарины, Банан, Сухофрукты, Смешанные Орехи, Яблоки. mere..
1746 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Tanjalebedeva's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.