Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 47,30g | Prot.: 98,02g | Kulhyd.: 164,01g.
Morgenmad: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе, Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Йогурт, Сырники, Чай. Snacks/Andet: Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Караван Финики, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Евроопт Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|