Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1349 kcal
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Fedt: 34,21g | Prot.: 74,61g | Kulhyd.: 178,83g.
Morgenmad: Meßmer Ingwer-Zitrone, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Orangen, Aldi Trauben Kernlos, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Ener Bio Dinkel Flakes, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung, Espresso. Frokost: Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Light, Penny Markt Champignons , Rapsöl, Schweinefilet, Knorr Rahmsoße, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aftensmad: Milch 1,5%, Milfina Kondensmilch 10%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wasa Delicate Rounds French Herbs, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Andet: Géramont Cremig Leicht 16%, Likör, Meßmer Fencheltee, Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Edeka Kirsch Joghurt Mild. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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