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Vermutlich nur Wasser und Luft 😂
Der wichtige erste Schritt ist getan und ich bin wieder in der Spur.....keep on fight!
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126,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2660 kcal
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Fedt: 54,73g | Prot.: 138,96g | Kulhyd.: 399,52g.
Morgenmad: Hafermilch, Arla Skyr Vanille, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne. Frokost: Aldi Stremel-Lachs, Arla Skyr Vanille, Gouda, Gut & Günstig Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Magerquark, Ei, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Möhren, Krombacher Radler 0,0%, Äpfel. mere..
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Taber 6,7 kg om Ugen
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