Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
131 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1771 kcal
|
Fedt: 61,44g | Prot.: 118,26g | Kulhyd.: 187,15g.
Morgenmad: Sanduíche de Queijo, Café. Frokost: Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Torta de Legumes, Ameixas. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|