Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
100 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 89,27g | Kulhyd.: 128,46g.
Morgenmad: Bakmi GM Sapo Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bamboe Saus Asam Manis, Shirataki Mie Shirataki. Frokost: Sosis Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Shirataki Mie Basah Matang, Sate Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Emping Melinjo, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Aftensmad: Ommason Kimchi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Pringles Potato Chips, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rendiaditia's Vægt Historie
|