Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1638 kcal
|
Fedt: 65,53g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 131,51g.
Frokost: سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, سمك بلطي سمك, ارز بالبصل (ارز صياديه). Aftensmad: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). Snacks/Andet: Coffee, سكر سكر, Orange Juice . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahmafawzy's Vægt Historie
|