Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 54,37g | Kulhyd.: 134,68g.
Morgenmad: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мегамарт Винегрет . Frokost: Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Венигрет Овощной, Щедрые Хлебец Ржаной, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Булгур, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Липтон Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Коровкино Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|