Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1157 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 53,17g | Kulhyd.: 106,56g.
Frokost: Bakwan, Perkedel Jagung, ABC Mackerel, Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Aftensmad: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Telur Rebus. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|