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Geburtstagstorte und abends Burger. Montag. Gestern schon wieder im ETB
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1391 kcal
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Fedt: 57,14g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 166,79g.
Morgenmad: Orangen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Frokost: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Räucherlachs, Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkornbrot. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne. Snacks/Andet: Aldi American Style Cookies. mere..
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4954 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Syning - 2 timer, Sidde - 4 timer, Shopping - 1 time, Fitbit - 15 timer. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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