Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 76,23g | Prot.: 89,16g | Kulhyd.: 142,36g.
Morgenmad: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Форель Слабосолёная, Ичалки Сыр Императорский, Красная Цена Молоко 1,5%. Frokost: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Aftensmad: Сушеное Манго, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|