Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
101 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
450 kcal
|
Fedt: 24,65g | Prot.: 49,78g | Kulhyd.: 2,50g.
Aftensmad: Royal Gelatina Light, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Colita de Cuadril Colita de Cuadril. Snacks/Andet: Coco, el Emigrante Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Café Espresso, Royal Gelatina Light. mere..
|
|
2809 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 6 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fquevedo1's Vægt Historie
|